Zavod za javno zdravstvo Osječko-baranjske županije

Žene i rak

NEMA JAMSTVA, ALI POSTOJI NADA!

Hrvatska liga protiv raka zna mnogo o uzrocima pojave raka. Također se zna da je kod rano otkrivenog raka liječenje lakše i učinkovitije.

Tisuće se ljudi svake godine izliječi od raka. Još je bolje to što mnogo više ljudi nauči kako se zaštititi od njegova nastanka.

Čitanje ove brošure jedan je od načina suprostavljanja raku. Pozorno je pročitajte i sačuvajte kako biste je mogli ponovo pročitati.

Ako imate pitanja, ma kako Vam se nebitna učinila, obratite se Vašem liječniku. Znanje je jedan od najboljih načina borbe protiv raka.

U Hrvatskoj bi se mogli spasiti životi mnogih žena koje umiru od raka. RAK DOJKE, DEBELOG CRIJEVA, BRONHA I PLUĆA, TIJELA MATERNICE, JAJNIKA I ŽELUCA najučestalije su vrste raka koje pogađaju žene.*

ZAŠTITITE SE obavješćivanjem. Pročitajte ove retke i čuvajte jedan primjerak na dohvat ruke.

RANO OTKRIVANJE raka daje Vam najveću mogućnost izliječenja.

LIJEČNICI MOGU ODGOVORITI NA MNOGA VAŠA PITANJA I OBAVITI POTREBNE PRETRAGE.

Ako ste u dobi između 20 i 40 godina, pođite na pregled svake tri godine. Ako ste stariji od 40. pregle se preporučuje učiniti svake godine.

Imajte na umu ovih 7 točaka Europskog kodeksa protiv raka:

SPRJEČAVANJE

1. Ne pušite: ako ste pušač preastanite pušiti. Ne pušite u blizini nepušača.
2. Izbjegavajte prekomjernu tjelesnu težinu.
3. Budite svakodnevno žustro tjelesno aktivni.
4. Povečajte dnevno uzimanje različitog voća i povrća: jedite najmanje pet obroka dnevno: ograničite unos masnoća životinjskog podrijetla
5. Ako pijete alkohol, uzimajte umjerene količine; dnevno najviše dva pića.
6. Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu. Posebice je to važno za djecu i adolescente. Oni koji naginju opeklinama od sunca trebaju provoditi aktivne mjere zaštite tijekom cijelog života
7. Primjenjujte dosljedno propise za zaštitu od izloženosti karcinogenim tvarima. Držite se svih zdravstvenih i zaštitnih uputa o tvarima koje uzrokuju rak.

RANO OTKRIVANJE

1. Javljanje liječniku zbog svakog zadebljanja, ranice koja ne zacjeljuje, promjene u madežu ili neprirodnog krvarenja
2. Javljanje liječniku zbog dugotrajnih zdravstvenih tegoba poput kašlja, promuklosti, promjena stolice, mokrenja ili nobjašnjiv gubitak težine
3. Redovita kontrola cervikalnog razmaza
4. Mamografija, sukladno uvjetima, u redovitim razmacima nakon 50. godine života

* Podaci: Registar za rak Republike Hrvatske

Rak debelog crijeva

ČINJENICE

• godišnje ima približno 1200 novooboljelih od raka debelog crijeva
• na drugom je mjestu po smrtnosti među zloćudnim bolestima u žena, godišnje umire oko 660 žena
• najčešće obolijevaju žene starije od 50 godina

UTJEŠNO JE

• ako se rak debelog crijeva otkrije rano i pristupi liječenju, ono je vrlo uspješno
• primjenom metoda ranog otkrivanja moguće je otkriti rak debelog crijeva znatno ranije nego se pojave prvi simptomi
• rano otkrivanje može spasiti tri od četiri bolesnice

BUDITE NA OPREZU

• ako ste već bolovali od raka debelog crijeva, raka želuca, pluća, mokraćnog mjehura
• ako bolujete od adenoma debeloga crijeva
• ako bolujete od ulceroznog kolitisa i Chronove bolesti (bolno stanje koje može dijagnosticirati Vaš liječnik)
• ako je netko u obitelji bolovao od raka debelog crijeva
• ako je netko u obitelji imao polipe debelog crijeva
• ako ste stariji od 50 godina ili ranije ako ste pod visokim rizikom razvoja raka debelog crijeva iz prije navedenih razloga: savjetujte se sa svojim liječnikom koje pretrage trebate redovito obavljati: obavite digitorektalni pregled svake godine

OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO

• krvarite iz rektuma
• primjetite krv u stolici
• uočite trajnu promjenu u radu crijeva

Rak pluća

ČINJENICE

• rak pluća vodeći je uzrok smrti od raka među muškarcima, ali često obolijevaju i žene
• u Hrvatskoj se svake godine od raka pluća dijagnosticira preko 550, a umire preko 500 žena
• u žena koje puše znatno je veća vjerojatnost pojave ove vrste raka

UTJEŠNO JE

• više od 260 žena nije trebalo umrijeti od raka pluća - samo da nisu pušile
• ako pravodobno prestanete pušiti, Vaše će se zdravstveno stanje bitno poboljšati

BUDITE NA OPREZU

• nemojte puštit - nema neškodljivih cigareta
• Zasad ne možete prestati? Pušite manje i to one cigarete s manje nikotina i katrana.
• izbjegavajte blizinu pušača

OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO

• uporno i bolno kašljete
• iskašljavate krv
• neprestano osjećate bol u prsima

Rak maternice

ČINJENICE

• u Hrvatskoj godišnje ima preko 830 novih bolesnica s rakom vrata maternice i blizu 500 bolesnica sa ca in situ vrata maternice
• može se pojaviti u žena svake dobi

UTJEŠNO JE

• svake godine od raka maternice umire sve manje žena jer redovito obavljaju ginekološki pregled i PAPA-test
• PAPA-test obično otkriva znakove raka dovoljno rano za uspješno liječenje

BUDITE NA OPREZU

• obavite PAPA-test ako ste:
  • tariji od 20 godina
  • ponavljajte ga najmanje svake treće godine od zadnjeg negativnog testa
  • spolno aktivni
• Vjerojatnost je oboljenja veća ako ste stariji od 40 godina, prekomjerno ste teški, uzimate hormone, imate neuobičajena krvarenja ili ste sterilni, tj. nemate ovulaciju

OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO

• imate bilo kakvo neobično krvarenje ili iscjedak

Rak kože

ČINJENICE

• žene svjetlije puti podložnije su ovoj bolesti
• u Hrvatskoj se svake godine kod žena otkrije oko 200 melanoma, opasnog raka kože, a umre oko 90 žena

UTJEŠNO JE

• mnoge vrste raka kože mogu se izliječiti

BUDITE NA OPREZU

• izbjegavajte pretjerano sunčanje
• kada ste na otvorenom zaštitite kožu
• nosite odjeću koja prekriva glavu, ruke, vrat i noge i šešir
• upotrebljavajte sredstva za sunčanje
• ne izlažite se umjetnim izvorima svjetla, posebice ne u solarijima

OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO

Ako Vam se madež, znak na koži koji imate od reođenja, ili neka druga promjena na tijelu počne mijenjati (važna je smokontrola i kontrola madeža od osoba iz okoline bar jedanput mjesečno)

Rak dojke

ČINJENICE

• rak dojke je vodeća vrsta raka po smrtnosti među ženama
• od raka dojke oboljet će tijekom života svaka 11 žena
• svake godine se u Hrvatskoj otkrije oko 2300 raka dojke, a umre preko 800 žena
• najčešći je u žena starijih od 50 godina, ali pojavljuje se i u mlađoj dobi

UTJEŠNO JE

• gotovo 9 od 10 oboljelih može preživjeti ako se pravodobno liječi

BUDITE STOGA NA OPREZU I VODITE RAČUNA O SVOJIM DOJKAMA

• pregledajte jednom mjesečno svoje dojke, ali morate znati kako nije sigurno da ćete tako bolest dovoljno rano otkriti
• za žene mlađe od 40 godina može se učiniti ultrazvuk
• Idealno bi bilo obaviti mamografiju svake godine iza 40. godine života, ali minimum je mamografija svake druge godine iza 50. godine života. Mamografijom se ne može prikazati 15-20% karcinoma.

OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO

Nađete kvržicu na prsima ili bilo kakvu drugu promjenu

Izdavač:

Gradska liga protiv raka Grada Osijeka

Tekst priredili:

prof. dr. sc. Zdravko Ebling
prof. dr. sc. Marija Strnad

Više obavijesti na web stranici Gradske lige protiv raka Osijek

http://www.prevencijaraka.org