Zavod za javno zdravstvo Osječko-baranjske županije
Muškarci i rak
 |
Danas bi od raka moglo umirati manje muškaraca. RAK BRONHA I PLUĆA, DEBELOG CRIJEVA, PROSTATE, ŽELUCA I MOKRAĆNOG MJEHURA u nas najćešće su zloćudne bolesti koje napadaju muškarce.*
ZAŠTITITE SE čitajući ove retke. Sačuvajte jedan primjerak na dohvat ruke.
RANO OTKRIVANJE raka daje Vam najveću mogućnost izljećenja.
ZNAJTE DA LIJEČNICI MOGU DATI ODGOVOR NA MNOGA VAŠA PITANJA I OBAVITI POTREBNE PREGLEDE: Ako ste u dobi između 20 i 40 godina, pođite na pregled svake tri godine. Ako ste stariji od 40 godina, pregled se preporučuje učiniti svake godine.
Imajte na umu 7 točaka Europskog kodeksa protiv raka:
SPRJEČAVANJE:
- Ne pušite: ako ste pušač preastanite pušiti. Ne pušite u blizini nepušača.
- Izbjegavajte prekomjernu tjelesnu težinu.
- Budite svakodnevno žustro tjelesno aktivni.
- Povečajte dnevno uzimanje različitog voća i povrća: jedite najmanje pet obroka dnevno: ograničite unos masnoća životinjskog podrijetla
- Ako pijete alkohol, uzimajte umjerene količine; dnevno najviše dva pića.
- Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu. Posebice je to važno za djecu i adolescente. Oni koji naginju opeklinama od sunca trebaju provoditi aktivne mjere zaštite tijekom cijelog života
- Primjenjujte dosljedno propise za zaštitu od izloženosti karcinogenim tvarima. Držite se svih zdravstvenih i zaštitnih uputa o tvarima koje uzrokuju rak.
RANO OTKRIVANJE :
- Javljanje liječniku zbog svakog zadebljanja, ranice koja ne zacjeljuje, promjene u madežu ili neprirodnog krvarenja
- Javljanje liječniku zbog dugotrajnih zdravstvenih tegoba poput kašlja, promuklosti, promjena stolice, mokrenja ili neobješnjivog gubitka težine
* Podaci: Registar za rak Republike Hrvatske
Rak debelog crijeva
ČINJENICE
- rak debelog crijeva pogađa muškarce starije od 50 godina
- U Hrvatskoj godišnje ima oko 1500 novih bolesnika, a umire oko 950
UTJEŠNO JE
- ako se rak debelog crijeva otkrije rrano i pristupi se liječenju ono je vrlo uspješno
- primjenom metoda ranog otkrivanja moguće je otkriti rak debelog crijeva znatno ranije nego se pojave prvi simpotmi
- rano otkrivanje može spasiti trojicu od četvorice oboljelih
BUDITE NA OPREZU
- ako ste već bolovali od raka debelog crijeva, raka želuca, pluća, prostate, mokraćnog mjehura
- ako bolujete od adenoma debelog crijeva
- ako bolujete od ulceroznog kolitisa i Chronove bolesti (bolno stanje koje može dijagnosticirati Vaš liječnik)
- ako je netko u obitelji bolovao od raka debelog crijeva
- ako je netko u obitelji imao polipe debelog crijeva
- ako ste stariji od 50 godina i ranije, ako ste pod visokim rizikom razvoja raka debelog crijeva iz prije navedenih razloga : savjetujte se s Vašim liječnikom koje pretrage trebate redovito obavljati
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- krvarite iz debelog crijeva
- primjetite krv u stolici
- primjetite trajnu promjenu u radu crijeva
- imate bolne grčeve u trbuhu
Rak prostate
ČINJENICE
- rijetko se pojavljuje u muškaraca mlađih od 50 godina
- u Hrvatskoj se svake godine otkrije preko 1300 bolesnika od raka prostate, a umre 600 muškaraca
UTJEŠNO JE
- u 8 od 10 oboljelih kod kojih je ta bolest pravodobno otkrivena moguće je produžiti život bar za 5 godina
BUDITE NA OPREZU
- ako su Vam krvni srodnici (otac, djed, braća) bolovali ili boluju od raka prostate savjetujte se sa svojim liječnikom koje pretrage trebate redovito obavljati (preporuka je od 40 godina života)
- ako imate znakove prostatizma
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- imate bolno mokrenje uz osjećaj žarenja
- primjetite krv u mokraći
- ne možete mokriti ili imate teškoće pri otpočinjanju mokrenja
Rak testisa
ČINJENICE
- ovaj rak napada muške reproduktivne organe
- najčešće nastaje u dobi između 15. i 39. godina života
BUDITE NA OPREZU
- jednom mjesečno pregledajte si sami testise:liječnik će Vas uputiti kako
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- uočite bolnu oteklinu
- imate osječaj težine
- nađete tvrdu kvržicu velićene graška
- Vam je rečeno da se Vaši testisi nusi nikad spustili
Rak pluća
ČINJENICE
- rak pluća usmrćuje više nego ostale vrste raka
u Hrvatskoj se godišnje dijagnosticira preko 2200, umire preko 2100 muškaraca - u 9 od 10 muškaraca koji umiru od raka pluća, riječ je o pušačima cigareta
- trojica od četvorice muškaraca koji obole od bilo koje vrste raka su pušači
- rendgenski pregled pluća neće Vas uvijek pravodobno upozoriti
UTJEŠNO JE
- ako pravodobno prekinete s pušenjem, zdravlje će Vam se poboljšati
- prestanak pušenja pomaže sprečavanju mnogih bolesti, ne samo raka pluća
BUDITE NA OPREZU
- nijedna cigareta nije neškodljiva
nemojte pušiti - osobito ako radite s azbestom ili toksičkim tvarima - ako bar zasad ne možete prestati, pušite cigarete s najmanjim sadražajem nikotina i katrana
- izbjegavajte sve duhanske proizvode kao i blizinu onih koji puše
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- uporno i bolno kašljete
- iskašljavate krv
- neprekidno Vas boli u prsima
Rak kože
ČINJENICE
- muškarci svijetle puti skloniji su ovoj bolesti
- u Hrvatskoj se svake godine od melanoma, opasne vrste raka kože dijagnosticira blizu 200, a umire oko 90 muškaraca
UTJEŠNO JE
- mnoge vrste raka kože mogu se izliječiti
BUDITE NA OPREZU
- izbjegavajte prekomjerno sunčanje ako radite na otvorenom ili provodite dosta vremena na suncu, zaštite svoju kožu
- nosite odjeću koja pokriva glavu, ruke, vrat i noge te naočale i šešir
- upotrebljavajte sredstva za sunčanje
- ne izlažite se umjetnim izvorima svjetla, posebice ne u solarijima
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
Ako Vam na koži počne rasti, tj. mijenjati se znak koji imate od rođenja, madež ili ako uočite neku drugu promjenu na tijelu (važna je samokontrola i kontrola madeža iz okoline bar jedanput mjesečno)
Izdavač:
Gradska liga protiv raka Grada Osijeka
Tekst priredili:
prof. dr. sc. Zdravko Ebling
prof. dr. sc. Marija Strnad
Više obavijesti na web stranici Gradske lige protiv raka Osijek